Le portage
- stephaniefraimbaud
- 12 oct. 2024
- 3 min de lecture
Dernière mise à jour : 19 nov. 2025
Découvrez les bienfaits du portage bébé : apaisement, sommeil, digestion, lien d’attachement. Conseils et règles de sécurité pour porter bébé en toute sérénité.
Le portage bébé : bienfaits, sécurité et conseils pour porter votre enfant en toute sérénité
Le portage bébé est une pratique ancestrale, adoptée depuis des millénaires à travers le monde.
De nombreux anthropologues affirment que le premier outil créé par l’Homme aurait été… un porte-bébé !Bien qu’elle ait été partiellement oubliée en Occident, cette tradition reste aujourd’hui un pilier de la parentalité bienveillante.
Grâce à une écharpe de portage ou un porte-bébé physiologique, cette méthode permet de garder votre bébé contre vous tout en répondant à ses besoins fondamentaux de sécurité, de contact et de chaleur.
Pourquoi porter son bébé ? Une pratique essentielle au développement
Le portage ne se limite pas au confort : il joue un rôle majeur dans le développement physique, émotionnel et sensoriel de l’enfant.
Les bienfaits du portage pour le bébé :
✔ Prévient la plagiocéphalie (tête plate)
Porter bébé réduit le temps passé sur le dos et limite les déformations crâniennes.
✔ Apaise, réconforte et diminue les pleurs
Le contact rapproché répond au besoin fondamental de proximité et de sécurité du bébé.
✔ Favorise le sommeil
En limitant les stimulations extérieures et en régulant son système nerveux, le portage aide bébé à s’endormir plus sereinement.
✔ Améliore la digestion et diminue les reflux
La posture verticale facilite l’évacuation de l’air et diminue coliques, gaz et inconforts digestifs.
✔ Soutient le développement moteur
Le portage stimule la tonicité musculaire et participe au bon développement du dos et des hanches (position en "M").
✔ Éveil sensoriel naturel
Bébé observe, écoute, sent et découvre le monde en douceur depuis un cocon sécurisant.
✔ Apaisement en cas de douleurs dentaires
La chaleur du corps du parent agit comme un véritable apaisement naturel.
Les bienfaits du portage pour le parent
Le portage offre également un énorme soutien au quotidien :
✔ Les mains libres
Vous pouvez continuer vos activités tout en répondant aux besoins affectifs du bébé.
✔ Une mobilité incomparable
Marcher, voyager, faire les courses ou se balader devient plus simple et plus fluide.
✔ Un lien unique créé avec bébé
La proximité renforce l’attachement sécure et nourrit la relation parent-enfant.
✔ Soutien à l’allaitement
La proximité peau-à-peau stimule la production lactée et facilite les tétées à la demande.
Règles de sécurité pour un portage physiologique et sans risque
Pour porter votre bébé en toute sécurité, certaines règles sont indispensables.
Les grands principes de sécurité à respecter
✔ Choisir un porte-bébé adapté et bien réglé
Vérifier la tension du tissu et l’état du matériel.
✔ Garder le visage de bébé visible
Le nez et la bouche doivent être dégagés en permanence.
✔ Maintenir la position physiologique
dos arrondi
jambes en “M”
bassin basculé
soutien du creux des genoux à la nuque
✔ Habiller bébé légèrement
En portage, il chauffe vite ! Retirer une couche de vêtement surtout en été.
✔ Protéger du froid, du vent et du soleil
Les extrémités doivent être couvertes selon la météo.
✔ Éviter les environnements risqués
Cuisine, outils, objets coupants : la prudence est essentielle.
✔ Varier les positions
Changer de position toutes les 45 min à 1 h pour respecter son confort.
🤍 Besoin d’un soutien pour des nuits plus sereines ?
Je propose différents accompagnements pour répondre à votre situation :
Bilan sommeil,
Accompagnement personnalisé,
Consultations ponctuelles,le tout dans l’écoute, la bienveillance et un soutien émotionnel pour toute la famille.
(Un échange chaleureux pour faire le point ensemble.)
Commentaires