Consultation sommeil enfant

18 mois/4 ans

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A partir de 18 mois, une routine du sommeil doit être à présent bien installée. elle vous aidera à éviter, chaque soir, des demandes incessantes de la part de votre enfant : dernier bisou, dernière histoire, dernier verre d'eau... et d'entrer dans des batailles interminables dont personne ne sort gagnant.

Le temps de sommeil d'un enfant de 18 mois est de 11 à 12 heures la nuit, ainsi qu'une sieste de 2 à 3 heures l'après-midi. La sieste a tendance à diminuer, voire disparaitre au-delà de 4 ans.

Si votre enfant a du mal à s'endormir le soir, se réveille plusieurs fois par nuit, il est nécessaire d'agir rapidement pour l'aider à retrouver un sommeil paisible, pour le bien de son développement et la sérénité de toute la famille.

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Je vous accompagne, avec bienveillance, pour un retour au calme !

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• Évaluation : Une 1ère consultation téléphonique de 30/45 minutes GRATUITE, me permettra de vous connaitre mieux et de faire un 1er bilan du sommeil de votre bébé et votre demande. Je comprends votre fatigue et vous aurez toute mon attention, sans jugement.

• Questionnaire : Suite à cet appel, je vous ferai parvenir, par mail, un questionnaire détaillé et complet, afin de préparer le plan de sommeil personnalisé pour vous et votre bébé.

• Visio Zoom : Pendant la visioconférence, je vous présenterais le plan de sommeil élaboré par mes soins, dédié à votre bébé/enfant. Cette visioconférence dure entre 2 et 3 heures et vous devrez être pleinement disponible à ce moment là. Vous allez participer à une véritable formation sur le sommeil de l'enfant. Je vous expliquerais le déroulement des 3 semaines d'accompagnement et l'investissement personnel que je vais vous demander. Cette phase est primordiale dans l'accompagnement et je recommande au papa, ou 2ème parent, d'être présent.

• Plan de sommeil : Suite à la consultation en visioconférence, je vous enverrais, par mail, le plan de sommeil détaillé afin que vous puissiez le relire avant de commencer et vous référer au besoin, tout au long de l'accompagnement.

• L'accompagnement : Nous nous retrouvons lors de 5 à 6 consultations téléphoniques les 3 premières semaines, durant lesquelles je suivrais l'évolution du sommeil de votre enfant grâce à un tableau que vous remplirez scrupuleusement pendant tout l'accompagnement. Je pourrais ainsi, répondre à vos questions, via le groupe What'sApp créé pour l'accompagnement, et le plan de sommeil pourra être adapté en fonction de l'évolution du sommeil de votre enfant. La 1ère consultation se fera le lendemain du début de l'accompagnement. La dernière semaine se fera en autonomie avec en fin de celle-ci le bilan de l'accompagnement. A la fin de l'accompagnement, l'harmonie sera de retour dans votre famille et votre enfant sera joyeux et reposé pour continuer à bien grandir !